아주 작은 습관의 힘이란? 『아주 작은 습관의 힘』은 작은 변화와 습관이 인간의 삶에 어떤 영향을 미치는지에 대해 다룬 책입니다. 작은 변화가 쌓이면 큰 변화가 일어난다는 개념을 바탕으로, 작은 습관을 조금씩 변화시킴으로써 우리가 원하는 큰 목표를 달성할 수 있음을 설명합니다. 저자인 제임스 클리어는 이 책에서 먼저 습관의 기본 원리에 대해 설명하고, 그다음으로 작은 습관의 힘을 설명합니다. 작은 습관이 큰 목표를 달성하는 데 어떻게 도움이 되는지, 그리고 작은 습관을 만드는 방법에 대해 다룹니다. 그리고 작은 습관을 유지하고 발전시키는 방법에 대해서도 상세하게 다루고 있습니다. 책에서는 습관의 힘을 증명하기 위해 다양한 사례와 연구 결과를 제시합니다. 작은 습관을 조금씩 바꿈으로써, 운동, 건강, 금전..